Путь к свободе: преодоление страстей как ключ к полноценной жизни.

В этом материале давайте свяжем понятие греха с тем какое светское обоснование оно имеет. Предшествуют греху страсти - особое психологическое состояние. Страсть захватывает человека и лишает его свободной воли. Свободная воля один из ключевых элементов и фокусов психотерапии.

Рассматривая страсти через призму современной психологии, мы видим как духовные понятия находят научное обоснование. Каждая из страстей представляет собой особое состояние личности, определенный механизм психологической защиты, который в конечном итоге ограничивает нашу свободу и мешает полноценному развитию личности.

Гордыня - сложное понятие, но как отмечают некоторые психологи это в первую очередь неспособность принимать нежелательные обстоятельства. Бывает, что ребенок в магазине в истерике упадет на пол и не сдвинется с места, если ему не купят килограмм конфет. Так и в жизни взрослого человека, обстоятельства могут быть как незначительными, так и трагичными. Гораздо хуже недополученных конфет. И реакция стресса, сопротивления этому опыту может быть очень сложной для преодоления. Принять условия жизни, осмыслить и пойти дальше - задача психологического и духовного роста.

Работа с гордыней начинается с развития эмоционального интеллекта. Важно научиться:

• Принимать реальность такой, какая она есть
• Развивать гибкость мышления
• Практиковать осознанное принятие обстоятельств

Гнев - разрушенные отношения с людьми, даже с миром, ограничение свободы - вот только некоторые негативные последствия чрезмерного гнева.

Управление гневом требует комплексного подхода:

• Осознания триггеров
• Развития навыков самоконтроля
• Работы над коммуникативными навыками

Зависть - это то, чего у меня нет, но я бы хотел иметь для себя. Также это то, что не дает мне обрести покой и ощутить достаточность того, что у меня есть. Зависть порабощает и желает всегда больше того, что уже есть. Сколько бы у меня не было.

Преодоление зависти связано с:

• Формированием здоровой самооценки
• Развитием благодарности
• Фокусировкой на собственных достижениях

Жадность - как и зависть постоянно наполняет душу смятением, недостаточно того, что есть, нужно грести еще, еще. Эта страсть ослепляет и не дает обозреть свою жизнь целиком.

Прелюбодеяние (или блуд) - крепкие здоровые отношения согласно исследованиям один из ключевых факторов счастья. Фокус на краткосрочном удовольствии мешает человеку обрести радость в крепких связях, семье. Разрушает близкие связи или не дает им даже установиться.

Чревоугодие - еще каких-то несколько сотен лет назад проблема не была такой массовой. Избыточный вес был доступен только самым зажиточным людям. Но сегодня - настоящая эпидемия. Еда еще никогда не была такой доступной в мире. В связи с этим повальная проблема с избыточным весом. Одновременно с этим болезни класса РПП, анорексия, булимия, пищевая наркомания. В наличии огромное количество соответствующего контента. Программы похудения, марафоны, книги и курсы по здоровому питанию. Всё направлено на поиск причин избыточного потребления пищи и способы преодоления такого состояния.

Уныние - подавленность, апатия, невовлеченность в происходящее. Это ослабление веры в себя, в то, что трудная ситуация преодолима. В то, что можно пережить то, что дано жизнью к данному моменту, освоить, осмыслить и выйти на новый уровень, к радости и полноте бытия.